Etiket: Antrenman
Pre-Workout Proteinocean Bir Ölçeğinde 13 Gram Protein
Pre-Workout Nedir? Nasıl kullanılır?
Pre-Workout kısaca tanımlamak gerekirse antrenman öncesi alınan ve performans artışını olumlu yönde etkilecek bir takviyedir. İçerisinde enerji verici ve kasları uyarıcı...
Yeni Başlayanlar İçin Temel Antrenman Programı
Antrenman Programına geçmeden önce şunu söylemeliyim ki bu program sıfırdan yeni başlamak isteyenler için bir adaptasyon niteliğindedir. Buradaki hareketler sayesinde vücudunuzun her bir kas...
